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课程名称: Positive Psychiatry and Mental Health
课程主页: https://www.coursera.org/learn/positive-psychiatry
所在平台: Coursera
课程类别: 生命科学
大学或机构: 悉尼大学
讲师： Sonia Kumar
授课语言： 英语
提供字幕： 英文
课程文件大小： 1.89GB
课程介绍： 在当今世界，精神疾病和痛苦是常见的，这是我们社会中残疾的一个重要负担。与此同时，人们对了解和增进积极的心理健康和福祉越来越感兴趣;特别是积极心理学和心理健康促进领域的发展。积极精神病学是一个新术语(Jeste等人2016年)，它描述了心理健康的双重方法，我们在这里建立力量、支持和健康的生活方式，以及治疗疾病和痛苦。
在本课程中，我们将探讨良好心理健康的不同方面，并概述主要的精神障碍种类、原因、治疗方法以及如何寻求帮助和支持。该课程将以大量澳大利亚精神病学、心理学和精神健康研究专家为特色，我们也将听取“生活经验专家”的意见，他们曾与精神疾病患者生活在一起，并分享他们的个人康复故事。
我们采取基于证据的方法来制定一系列策略，任何人都可以使用这些策略来提高自己和他人的心理健康，从锻炼和放松技巧，到爱情、人际关系和“好的”工作类型的作用。我们涵盖了从创造力和瑜伽到精神药物和心理疗法的主题。
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